Zdravi recepti koje ćete pronaći na ovoj stranici, ukusna i brza jela, zadovoljiće i najprofinjenija nepca. Probajte i uživajte!
Brze, jednostavne i ukusne bezglutenske TORTILJE od HELJDE. Prave se za čas, a mogu se poslužiti kao obrok, u slanoj varijanti ili kao desert, u slatkoj. Filovati po želji: tofu/meso/sir, povrće, limunov sok, začini, orašasti plodovi. Od smjese se dobiju 4 tortilje. Uživajte u ukusnom bezglutenskom obroku! Ukoliko ste više ljubitelj konkretnog – probajte moj […]
TORTILJE OD HELJDE Read More »
Ljepota je za mene uvijek u jednostavnosti i lakoći. A ova čokoladna torta je pravi odraz tih principa. I uz to neodoljiva. Podloga za čokoladnu tortu: Sve smiksati u blenderu i utisnuti u kalup oko 20cm promjera. Gornji sloj: Lagano zagrijati da se otopi čokolada i homogenizuje\ujednači masa.Malo prohladiti pa preliti preko podloge. Držati u
NEODOLJIVA ČOKOLADNA TORTA Read More »
Ovi krekeri sa brašnom od leblebije su se pokazali kao odlična ideja, a već znamo da sam veliki ljubitelj leblebije. Kako i ne bi kada njena upotreba u ishrani ima višestruku korist za organizam. Leblebija ima veliki izvor vlakana, poboljšava rad srca, stabilizuje šećer u krvi i može da spriječi dijabetes, može pomoći mršavljenju, smanjuje
KREKERI SA BRAŠNOM OD LEBLEBIJE Read More »
Da biste pokrenuli svoj metabolizam i započeli dan na zdrav način, pripremila sam vam 5 ideja za hranjivi, ukusni doručak.
5 IDEJA ZA HRANJIVI DORUČAK Read More »
Kod mene u posljednje vrijeme sve sami recepti za slatkiše! Ali, tu smo nekako i “najtanji” zar ne?Tako je nastala i ova preukusna čoko-kesten torta. Bonus – gluten free, laktoza free, uz nezaobilazni kriterijum – lakoća pripreme. Sastojci: 4-5 jaja 120g maslaca ili kokosovog ulja 170g crne čokolade 50g šećera 200g kesten-pirea 100g mljevenih badema
ČOKO-KESTEN TORTA BEZ GLUTENA Read More »
Zdrava bezglutenska štrudla od heljde slatkiš je na koji smo se, moja porodica i ja, navukli posljednjih dana! 😍 Dok se zagrije rerna sve je spremno. Kao što rekoh, BEZ GLUTENA i sa vrlo malo šećera. Iako sadrži gotovo samo heljdino brašno, djeca je obožavaju, što je potpuno neočekivano.Ja sam je, naime, inicijalno pravila za
BEZGLUTENSKA ŠTRUDLA OD HELJDE Read More »
Ako mene pitate, ovo je najbolji hljeb bez glutena koji sam probala! Mekan, ukusan – ma savršen! Ako mislite da priprema hljeba bez glutena zvuči teško, vrijeme je da se oslobodite te ideje! Kada je u pitanju pravljenje hljeba kod kuće, ja sam u fazonu ŠTO JEDNOSTAVNIJE! Tako da je cijela priprema u sipanju, miješanju
Vrijeme je posta, odn. nemrsa. Pored vjerskih razloga, praktikovanje posta je dobro i za detoksikaciju cijelog organizma. Ukoliko ti je dosadila tradicionalna posna hrana, koja zna biti dosta teška, donosim ti prijedlog za posni jelovnik za 3 dana. POSNI JELOVNIK 1 Ovsena kaša sa jabukom Zobene pahuljice 40g 1 srednja izrendana jabuka Lješnjaci sjeckani 20g
POSNI JELOVNIK ZA 3 DANA Read More »
Kako sam došla na ideju za zdravi Snickers? Neki dan mi se jeo kolač od datula, na koji sam se “navukla” posljednjih sedmica… Ali mi je bilo mrsko da posvetim 20 minuta spremanju i da čekam da se ispeče, da bih pojela 1 komad…. i sve te kalorije, koje mi nisu neophodne… Zato sam se
Jednostavni a zdravi Snickers Read More »
Biljna mlijeka se vijekovima konzumiraju u različitim kulturama. Međutim, njihova popularnost u posljednjoj deceniji je naglo skočila. Ljudi biraju biljno mlijeko umjesto mliječnog iz različitih razloga. Bilo da se radi o njihovoj nutritivnoj vrijednosti, dobrobiti životinja, manjem utjicaju na okoliš, izbjegavanju alergena laktoze i slično. Intolerancija na laktozu može se korigovati, odnosno njeni simptomi se
Biljno mlijeko kao alternativa – mlijeko od lješnjaka Read More »
