Kako sam došla na ideju za zdravi Snickers?
Neki dan mi se jeo kolač od datula, na koji sam se “navukla” posljednjih sedmica…
Ali mi je bilo mrsko da posvetim 20 minuta spremanju i da čekam da se ispeče, da bih pojela 1 komad…. i sve te kalorije, koje mi nisu neophodne…
Zato sam se odlučila da “nabrzaka” složim zdravi Snikers, a recept sam odlučila da podijelim i sa vama.
Recept za zdravi Snickers:
- Datule
- Bademov / kikirikijev / lješnjakov puter
- Kikiriki / bademi / lješnjaci
- Crna čokolada (nožem narezana)
Dakle, oprala sam datule, izvadila košpe, prepolovila.
Nakon toga, napunila sam ih bademovim puterom. Ubacila malo kikirikija i preko posula komadićima crne čokolade.
I to je sve!
Umjesto bademovog putera možete staviti lješnjakov ili kikirikijev, a umjesto kikirikija lješnjake ili bademe.
Ja sam ovaj put, za punjenje, koristila bademov puter.
U datule sam stavljala – u jedne bademe, u druge lješnjake, u treće kikiriki.
Znači, igrajte se!
Dokaz da za zdrav slatkiš ne trebate mnogo sastojaka i vremena… Samo malo kreativnosti…
I prave namirnice.
Elem, da nisam imala sastojke za ovo, a da sam imala npr. Jaffa keks, uzela bih njega.
Moj savjet, ako želiš da se zdravije hraniš, u kući uvijek imaj zdrave namirnice.
Na ovu temu pisala sam za društvene mreže.
S toga, zaprati @nutricentar.maja ili @NutricentarBL za više ovakvih savjeta.
Dakle, poenta je jasna, samo izborom pravih namirnica i pravilnom ishranom možemo postići balans cijelog organizma.
A na taj način i sebi dozvoliti poneki slatkiš.
Zdravi, naravno!