Centar tvoje
promjene

AKO SE NE OSJEĆAŠ DOBRO U SVOME TIJELU I ISKRENO SI SPREMNA ZA PRAVU PROMJENU, NA DOBROJ SI ADRESI!
TU SMO DA TI POMOGNEMO.

“Ne znam šta mi je. Ne mogu da se prepoznam. Bilo je variranja, ali nikad toliko kilograma”.

“Imam osjećaj da sam konstantno umorna. Pri tome loše spavam i budim se još umornija.“

„ Imam variranja raspoloženja.“

„Pomislim ujutro „Sve ti to možeš.“, a onda na kraju dana nemam volje da bilo šta uradim za sebe i uhvatim se kako jedem bez kontrole i ograničenja.” 

„Hronično sam pod stresom.“

„Imam osjećaj da su moj um i tijelo dva odvojena dijela koja ne mogu da spojim.“

„Osjećam da me moje tijelo ne sluša.“

„Pokušavam da se hranim zdravije, ali nešto nedostaje.“

Ako su ti poznate neke od ovih rečenica ili njima slične i ako je došla situacija da na Google-u kucaš “nutricionista” – na pravom si mjestu i čestitam ti na ovom koraku, jer ja sam tu da ti pomognem.

Specijalizovana sam za stanja kao što su gojaznost, insulinska rezistencija, Hashimoto, endometrioza, hipotireoza i PCOSsindrom policističnih jajnika.

Zašto da baš ja budem tvoj nutricionista i kako ću ti pomoći?

Ja sam Maja, specijalista nutricionizma i magistar farmacije.

Ono što je najvažnije za tebe: posmatram ljudsko tijelo kao cjelinu. Dakle, pomoći ću ti sa tjelesnim izazovima koje imaš, ali i sa emocijama i psihom – zato što je sve to usko povezano.

U radu spajam nutricionizam, farmaciju i energetsku psihologiju. Sve ovo zajedno ima mnogo bolji efekat i bolje rezultate u rješavanju svih ovih stanja i izazova.

Moji klijenti često kažu da sam više psiholog, a manje nutricionista.

Zašto?

Zato što osjete i vide kakav je moj pristup: ljudski, detaljan razgovor i iskrena posvećenost svakom klijentu.

Dobićeš mnogo više od plana ishrane: ja nisam samo nutricionista, nego i tvoj prijatelj koji će te podržavati tokom svakog koraka ka zdravijem životu.

Tu su takođe i moje mlade kolege nutricionisti kao i tim saradnika iz oblasti psihologije, fizičke aktivnosti i drugih srodnih disciplina, koje uključujemo u rad po potrebi i želji klijenta.

Klikni na dugme ispod i zakaži termin.

Koje su prednosti savjetovanja sa nutricionistom?

Štednja vremena i živaca: činjenica kaže da u 9 od 10 slučajeva, kada ljudi traže na internetu rješenje onog što ih muči,
ne nađu ga. Nutricionista je tu da ti uštedi vrijeme.

Spriječavanje grešaka: ako na svoju ruku probaš neke stvari koje pročitaš na internetu, to može biti ne samo kontraproduktivno, nego i opasno po zdravlje.
Sa dobrim nutricionistom uvijek znaš na čemu si.

Možeš da postavljaš pitanja: pitaj apsolutno sve što želiš.
Rado ću odgovoriti na sve i riješiti svaku zabunu koju imaš,
u vezi bilo čega.

Nutricionizam je kompleksna nauka, a svi mi želimo najbolje
za svoje zdravlje. Zato je bitno da se konsultuješ sa nekim
ko će ti svojim stručnim znanjem iskreno pomoći u vezi svega
što te muči.

Klikni na dugme ispod i zakaži termin.

nutricionista-konsultacije

Zašto nutricionista?

Zato što je svrha mog posla da ti pomognem da živiš zdravije, tako što ćeš trajno promijeniti neke navike i usvojiti neke nove.

Ne brini, i dalje ćeš moći pojesti nešto “nezdravo”. To je sasvim normalno. Bitno je samo da promijeniš pogled na neke stvari i
da uživaš u procesu.

Šta god te muči, bila to gojaznost, insulinska rezistencija ili nešto drugo, najveći broj tih stanja se rješava promjenom ishrane i nekih navika. Zato je tu nutricionista.

Klikni na dugme ispod i zakaži termin.

Naš tim čine nutricionisti, ali i NLP trener, joga instruktor i wellness učitelj, magistra farmacije i homeopata, te psihoterapeut, odnosno svi oni koji mogu da doprinesu kompletnijem tretmanu naših klijenata.


Mr ph Maja Tubić Banović

magistra farmacije, specijalista nutricionizma

Jelena Matijaš

Inženjer prehrambene tehnologije, magistar nutricionizma

Anja Bundalo

NLP trener i HD analitičar, sertifikovani profesionalni coach - ECA, praktičar transakcione analize, TA 201

Dušana Tanasić​

Magistra farmacije i terapeut komplementarnih metoda liječenja - homeopatija, Bachove esencije, Schuesslerove soli

Iskustva klijenata

Naše usluge

Usluge nutricionizma kreirane po Vašoj mjeri!

BASIC

Nutricionističko savjetovanje
120 KM
  • Antropometrijska mjerenja (vaganje, mjerenje obima struka i bokova)
  • Mjerenje sastava organizma (udio mišićnog,masnog tkiva i visceralnih masti u organizmu)
  • Procjena nutritivnog stanja i potreba organizma (utvrđivanje nedostataka u obrascu ishrane, procjena vitaminsko-mineralnog stanja, metaboličkog stanja, opterećenost toksinima, izračunavanje energetskih potreba - BMR, TDEE)
  • Savjet i smjernice kako unaprijediti ishranu i korigovati greške
  • Savjetovanje o korisnim prirodnim dodacima ishrani

STANDARD

Savjetovanje i plan ishrane
200-280 KM
  • Antropometrijska mjerenja (vaganje, mjerenje obima struka i bokova)
  • Mjerenje sastava organizma (udio mišićnog, masnog tkiva i visceralnih masti u organizmu)
  • Procjena nutritivnog stanja i potreba organizma (utvrđivanje nedostataka u obrascu ishrane, procjena vitaminsko-mineralnog stanja, metaboličkog stanja, opterećenost toksinima, izračunavanje energetskih potreba - BMR, TDEE)
  • Procjena emocionalnih obrazaca vezanih za ishranu
  • Izrada INDIVIDUALNOG PLANA ishrane za mjesec dana,
    (prema potrebama i stanju organizma, endokrinološkom i zdravstvenom statusu)
  • Plan suplementacije (prirodnih dodataka ishrani)
  • Recepti za pripremu
Popularno

MOJ NUTRICIONISTA

nutritivno - psihološka podrška
350 KM
  • Mjerenja i procjene - obimi, udio mišićnog i masng tkiva, visceralne masti, vitaminsko-mineralni status, metaboličko stanje, opterećenost toksinima, energetske potrebe - BMR, TDEE)
  • Izrada dugoročnog plana korekcije navika i ishrane
  • Korekcija psiholoških i emotivnih obrazaca vezanih za ishranu i odnos prema tijelu, uspostavljanje zdravog odnosa sa hranom
  • Individualno prilagođen plan promjene
  • Izrada plan suplementacije (prirodnih dodataka ishrani po fazama)
  • Online konsultacije i pitanja po potrebi putem poruke/poziva

PORODIČNO SAVJETOVANJE

za djecu i roditelje
240 KM
  • Procjena kvalitete ishrane porodice
  • Određivanje prehrambenih potreba svake osobe
  • Mjerenja - bioimpendancijska analiza
  • Zajednički razgovor i savjetovanje 2h
  • Smjernice za korekciju
  • Savjetovanje o prirodnim dodacima ishrani za svakog člana

KONSULTATIVNI RAZGOVOR

ONLINE / UŽIVO
70 KM
  • Savjetovanje o korekcijama u ishrani
  • Predlog načina promjene
  • Predlog prirodnih dodataka ishrani

SEDMIČNI JELOVNIK

150 KM
  • Jelovnik prilagođen kalorijskim i nutritivnim potrebama

    i preferencijama i načinu života, sa uputama za pripremu hrane.



KONTROLNI PREGLED

50-100 KM
  • Razgovor, mjerenja i analize, korekcije jelovnika

PO MOJOJ MJERI

Individualizirani paketi​
  • Program potpuno prilagođen Vašim željama i potrebama
SPECIJAL

BESPLATAN INFO RAZGOVOR

U dilemi si koja usluga ti je potrebna i da li ti je uopšte potreban nutricionista? Zakaži besplatan info razgovor, telefonom ili lično u trajanju od 15 minuta. Rado ću popričati s tobom i otkloniti sve nedoumice.
Slano

TORTILJE OD HELJDE

Brze, jednostavne i ukusne bezglutenske TORTILJE od HELJDE. Prave se za čas, a mogu se poslužiti kao obrok, u slanoj varijanti ili kao desert, u

Pročitaj više »