Centar Vaše
promjene

mr ph, specijalista nutricionizma

Maja Tubić Banović

Moje ime je Maja. Po struci sam magistar farmacije, po opredjeljenju (i specijalizaciji) nutricionista. Do 30-te sam se prezivala Tubić, po ocu. Od 30-te sam ovom prvom dodala još jedno, po mužu – Banović.

Rođena sam u Banjaluci 09.10.1978. g. Nisam uvijek živjela tu, jedan dio djetinjstva sam provela u Zagrebu, ali od 1993. g. se brojim kao redovan stanovnik. Tu sam završila i Gimnaziju i Medicinski fakultet, smjer farmacija.

Od 2006. g. do 2017. g. sam radila u farmaceutskoj industriji. Od toga 10 godina za Bayer i jednu godinu za Jadran Galenski Laboratorij, Rijeka. Nakon toliko godina shvatila sam da me taj posao više ne nadahnjuje, a bez nadahnuća ne vrijedi.

Nutricionizam je, sa druge strane, nešto što me oduvijek zanima, intrigira i inspiriše. Završila sam akademsku specijalizaciju iz Nutricionizma na sjajnom Prehrambeno-tehnološkom fakultetu u Osijeku.

2018.g. sam odlučila da pokrenem svoj posao i sada sam ovdje pred vama. Iskreno, otvoreno, sa ogromnom željom da pomognem i sa misijom podizanja svijesti o značaju ishrane na zdravlje, ali naučno, stručno i bez senzacionalizma.

Majka sam dvoje djece, Lare i Lava.

Koje su prednosti savjetovanja

Nutricionističko savjetovanje, prije svega, štedi vaše vrijeme koje biste proveli u istraživanju i živce koje biste tom prilikom potrošili. Takođe, sprečava mnogobrojne pogreške koje mogu nastati u pokušaju samostalnog rješavanja problema.

Za razliku od traženja rješenja na internetu, prilikom savjetovanja možete postavljati sva pitanja koja vas interesuju i izbjeći konfuziju koja nastaje zbog postojanja različitih, a nekada čak i kontradiktornih mišljenja o nekom pitanju.

Veoma često, čak i klijenti koji su posvećeni zdravlju i zdravoj hrani nauče nešto što nisu znali ili dobiju nove uvide.

Nutricionizam je kompleksna nauka, koju nutricionista prevodi u jednostavne i primjenjive savjete, ali bez senzacionalizma i interesa, koji se često mogu kriti iza različitih informacija dostupnih na internetu.

Zašto nutricionista?

Nutricionista vam pomaže da razvijete zdrav odnos sa hranom.

Saradnja sa nutricionistom je prije svega edukativni proces, čiji je krajnji cilj da trajno usvojite pravilne prehrambene navike, a često i da promijenite svijest o hrani i ishrani.

Nutricionista ne pomaže samo pretilim osobama. Ogroman broj zdravstvenih stanja značajno se popravlja promjenom ishrane i još nekih pratećih životnih navika.

Iskustva klijenata

...potpuna podrška da kroz sve dijelove prođem na svoj način, bez pritisaka. Povezala sam se sa novim načinom odnosa prema hrani trajno...odvojila sam se od ideje da je ishrana nešto tamo vani i da mi je nametnuta... Raduje me da sam sada ovako zadovoljna i da osjećam mir i slobodu da budem u skladu sa sobom i u ovoj oblasti svog života. Hvala...

Gđi Maji Tubić Banović sam se obratila jer mi je bila potrebna pomoć u kreiranju jelovnika svog sina, koji se vrlo aktivno bavi sportom, a uz to je tinejdžer u razvoju. Problem je bila nedovoljna težina naspram visine. Nakon konsultacija, izrade jelovnika i praćenja stanja tokom 6 mjeseci, moj sin se udebljao 3 kg i narastao 5 cm, što je nevjerovatan uspjeh! Stručnost i posvećenost magistre Maje mnogo nam je pomoglo!

U želji da se zdravo udebljam, promijenila sam potpuno svoj odnos prema hrani. Ne idem više u dio prodavnice u kojem sam ranije kupovala. Osjećam se energično i zadovoljno.

Učinila si me sretnim čovjekom ponovno, jučer sam se uhvatio kako uživam u pravljenju obroka, sjeckam povrće i PJEVAM! E, rekoh, Majo, svaka ti čast!👍👍👍

Moje usluge

Usluge nutricionizma kreirane po Vašoj mjeri!

100 KM

Antropometrijska mjerenja (vaganje, mjerenje visine i obima struka i bokova)
Mjerenje sastava organizma (udio mišićnog,masnog tkiva, vode i koštane mase u organizmu)
Procjena nutritivnog stanja i potreba organizma (BMI, ITM, bazalni metabolizam, nutritivno - energetske potrebe organizma)
Savjet i smjernice kako unaprijediti ishranu i korigovati greške

180-260 KM

Antropometrijska mjerenja (vaganje, mjerenje visine i obima struka i bokova)
Mjerenje sastava organizma (udio mišićnog, masnog tkiva, vode i koštane mase u organizmu)
Procjena nutritivnog stanja i potreba organizma (BMI, ITM, bazalni metabolizam, nutritivno-energetske potrebe)
Izrada INDIVIDUALNOG PLANA ishrane
(prema potrebama i stanju organizma, endokrinološkom i zdravstvenom statusu)
Plan suplementacije (dodataka ishrani)
Lista za nabavku
Recepti za pripremu

Popularno

300 KM

Prvi razgovor 1,5h
Izrada individualnog plana ishrane i suplementacije (dodataka)
Jednom u 2 sedmice razgovor 30minuta i potrebne korekcije
Uspostavljanje zdravog odnosa sa hranom
Odvikavanje od loših obrazaca
PROGRAM TRAJNE PROMJENE

200 KM

Procjena kvalitete ishrane porodice
Određivanje prehrambenih potreba svake osobe
Mjerenja - bioimpendancijska analiza
Zajednički razgovor i savjetovanje 2h
Smjernice za korekciju

70 KM

Konsultacije

150 KM

Jelovnik prilagođen kalorijskim i nutritivnim potrebama i preferencijama i načinu života, sa uputama za pripremu hrane

50-100 KM

Razgovor, mjerenja i analize

60 KM

Konsultativni razgovor
Preporuke i smjernice

novo

Program potpuno prilagođen vašim željama i potrebama

specijal

BESPLATAN INFO RAZGOVOR

Ukoliko niste sigurni koja Vam je usluga potrebna i pitate se da li Vam je uopšte potreban nutricionista, zakažite termin za besplatan informativni razgovor telefonom ili lično u trajanju od 15 minuta. Sigurna sam da ćemo otkloniti Vaše nedoumice.

REZERVIŠI

Blog

Aktuelnosti

INSULINSKA REZISTENCIJA – SKRIVENA EPIDEMIJA NAŠEG DOBA

Da li je insulinska rezistencija opasna? Kako je otkriti? Može li se pomoći? Insulinska rezistencija (IR) je poznata kao predijabetno stanje, te ukoliko se ne

Pročitaj više »

13/02/2023

Aktuelnosti

FODMAP – ŠTA JE I ČEMU SLUŽI?

FODMAP je akronim od engleskih riječi: F – FERMENTABILNIO – OLIGOSAHARIDID – DISAHARIDIM – MONOSAHARIDIAND – IP – POLIOLI FODMAP predstavlja veliku klasu malih neprobavljivih

Pročitaj više »

20/06/2022

Aktuelnosti

ŠTA JEDU NAJDUGOVJEČNIJI LJUDI NA SVIJETU?

Najdugovječniji ljudi na svijetu su stanovnici takozvanih PLAVIH ZONA. Njihova ishrana je bila predmet istraživanja naučnika Dan Buettner-a i njegovog tima. Naziv plave zone potiče

Pročitaj više »

31/03/2022