Centar tvoje
promjene
AKO SE NE OSJEĆAŠ DOBRO U SVOME TIJELU
I ISKRENO SI SPREMNA
ZA PRAVU PROMJENU,
NA DOBROJ SI ADRESI!
TU SMO DA TI POMOGNEMO.
“Ne znam šta mi je. Ne mogu da se prepoznam. Bilo je variranja, ali nikad toliko kilograma”.
“Imam osjećaj da sam konstantno umorna. Pri tome loše spavam i budim se još umornija.“
„ Imam variranja raspoloženja.“
„Pomislim ujutro „Sve ti to možeš.“, a onda na kraju dana nemam volje da bilo šta uradim za sebe i uhvatim se kako jedem bez kontrole i ograničenja.”
„Hronično sam pod stresom.“
„Imam osjećaj da su moj um i tijelo dva odvojena dijela koja ne mogu da spojim.“
„Osjećam da me moje tijelo ne sluša.“
„Pokušavam da se hranim zdravije, ali nešto nedostaje.“
Ako su ti poznate neke od ovih rečenica ili njima slične i ako je došla situacija da na Google-u kucaš “nutricionista” – na pravom si mjestu i čestitam ti na ovom koraku, jer ja sam tu da ti pomognem.
Specijalizovana sam za stanja kao što su gojaznost, insulinska rezistencija, Hashimoto, endometrioza, hipotireoza i PCOS–sindrom policističnih jajnika.
Zašto da baš ja budem tvoj nutricionista i kako ću ti pomoći?
Ja sam Maja, specijalista nutricionizma i magistar farmacije.
Ono što je najvažnije za tebe: posmatram ljudsko tijelo kao cjelinu. Dakle, pomoći ću ti sa tjelesnim izazovima koje imaš, ali i sa emocijama i psihom – zato što je sve to usko povezano.
U radu spajam nutricionizam, farmaciju i energetsku psihologiju. Sve ovo zajedno ima mnogo bolji efekat i bolje rezultate u rješavanju svih ovih stanja i izazova.
Moji klijenti često kažu da sam više psiholog, a manje nutricionista.
Zašto?
Zato što osjete i vide kakav je moj pristup: ljudski, detaljan razgovor i iskrena posvećenost svakom klijentu.
Dobićeš mnogo više od plana ishrane: ja nisam samo nutricionista, nego i tvoj prijatelj koji će te podržavati tokom svakog koraka ka zdravijem životu.
Tu su takođe i moje mlade kolege nutricionisti kao i tim saradnika iz oblasti psihologije, fizičke aktivnosti i drugih srodnih disciplina, koje uključujemo u rad po potrebi i želji klijenta.
Klikni na dugme ispod i zakaži termin.
Koje su prednosti savjetovanja sa nutricionistom?
Štednja vremena i živaca: činjenica kaže da u 9 od 10 slučajeva, kada ljudi traže na internetu rješenje onog što ih muči,
ne nađu ga. Nutricionista je tu da ti uštedi vrijeme.
Spriječavanje grešaka: ako na svoju ruku probaš neke stvari koje pročitaš na internetu, to može biti ne samo kontraproduktivno, nego i opasno po zdravlje.
Sa dobrim nutricionistom uvijek znaš na čemu si.
Možeš da postavljaš pitanja: pitaj apsolutno sve što želiš.
Rado ću odgovoriti na sve i riješiti svaku zabunu koju imaš,
u vezi bilo čega.
Nutricionizam je kompleksna nauka, a svi mi želimo najbolje
za svoje zdravlje. Zato je bitno da se konsultuješ sa nekim
ko će ti svojim stručnim znanjem iskreno pomoći u vezi svega
što te muči.
Klikni na dugme ispod i zakaži termin.


Zašto nutricionista?
Zato što je svrha mog posla da ti pomognem da živiš zdravije, tako što ćeš trajno promijeniti neke navike i usvojiti neke nove.
Ne brini, i dalje ćeš moći pojesti nešto “nezdravo”. To je sasvim normalno. Bitno je samo da promijeniš pogled na neke stvari i
da uživaš u procesu.
Šta god te muči, bila to gojaznost, insulinska rezistencija ili nešto drugo, najveći broj tih stanja se rješava promjenom ishrane i nekih navika. Zato je tu nutricionista.
Klikni na dugme ispod i zakaži termin.
Naš tim čine nutricionisti, ali i NLP trener, joga instruktor i wellness učitelj, magistra farmacije i homeopata, te psihoterapeut, odnosno svi oni koji mogu da doprinesu kompletnijem tretmanu naših klijenata.

Mr ph Maja Tubić Banović
magistra farmacije, specijalista nutricionizma

Jelena Knežević
Inženjer prehrambene tehnologije, nutricionista u edukaciji

Bojana Blažević
NLP trenerica, joga i wellness trenerica, učiteljica životnih vještina

Dušana Tanasić
Magistra farmacije i terapeut komplementarnih metoda liječenja - homeopatija, Bachove esencije, Schuesslerove soli

Mirjana Kosić
Gestalt psihoterapeutkinja, specijalizirana za rad sa organizacijama i timovima. Beskrajno radoznala i fascinirana ljudskim kapacitetom za iscjeljenje kroz kreativnost, učenje i rast.
Iskustva klijenata
Naše usluge
Usluge nutricionizma kreirane po Vašoj mjeri!
BASIC
Nutricionističko savjetovanje-
Antropometrijska mjerenja (vaganje, mjerenje visine i obima struka i bokova)
-
Mjerenje sastava organizma (udio mišićnog,masnog tkiva, vode i koštane mase u organizmu)
-
Procjena nutritivnog stanja i potreba organizma (BMI, ITM, bazalni metabolizam, nutritivno - energetske potrebe organizma)
-
Savjet i smjernice kako unaprijediti ishranu i korigovati greške
STANDARD
Savjetovanje i plan ishrane-
Antropometrijska mjerenja (vaganje, mjerenje visine i obima struka i bokova)
-
Mjerenje sastava organizma (udio mišićnog, masnog tkiva, vode i koštane mase u organizmu)
-
Procjena nutritivnog stanja i potreba organizma (BMI, ITM, bazalni metabolizam, nutritivno-energetske potrebe)
-
Izrada INDIVIDUALNOG PLANA ishrane
(prema potrebama i stanju organizma, endokrinološkom i zdravstvenom statusu) -
Plan suplementacije (dodataka ishrani)
-
Lista za nabavku
-
Recepti za pripremu
MOJ NUTRICIONISTA
nutritivno - psihološka podrška-
Prvi razgovor 1,5h
-
Izrada individualnog plana ishrane i suplementacije (dodataka)
-
Online konsultacije i pitanja po potrebi putem poruke/poziva
-
Uspostavljanje zdravog odnosa sa hranom
-
Odvikavanje od loših obrazaca
-
PROGRAM TRAJNE PROMJENE
PORODIČNO SAVJETOVANJE
za djecu i roditelje-
Procjena kvalitete ishrane porodice
-
Određivanje prehrambenih potreba svake osobe
-
Mjerenja - bioimpendancijska analiza
-
Zajednički razgovor i savjetovanje 2h
-
Smjernice za korekciju
KONTROLNI PREGLED
-
Razgovor, mjerenja i analize, korekcije jelovnika
PO MOJOJ MJERI
Individualizirani paketi-
Program potpuno prilagođen Vašim željama i potrebama
BESPLATAN INFO RAZGOVOR

INSULINSKA REZISTENCIJA – SKRIVENA EPIDEMIJA NAŠEG DOBA
Da li je insulinska rezistencija opasna? Kako je otkriti? Može li se pomoći? Insulinska rezistencija (IR) je poznata kao predijabetno stanje, te ukoliko se ne

FODMAP – ŠTA JE I ČEMU SLUŽI?
FODMAP je akronim od engleskih riječi: F – FERMENTABILNIO – OLIGOSAHARIDID – DISAHARIDIM – MONOSAHARIDIAND – IP – POLIOLI FODMAP predstavlja veliku klasu malih neprobavljivih

ŠTA JEDU NAJDUGOVJEČNIJI LJUDI NA SVIJETU?
Najdugovječniji ljudi na svijetu su stanovnici takozvanih PLAVIH ZONA. Njihova ishrana je bila predmet istraživanja naučnika Dan Buettner-a i njegovog tima. Naziv plave zone potiče

NEODOLJIVA ČOKOLADNA TORTA
Ljepota je za mene uvijek u jednostavnosti i lakoći. A ova čokoladna torta je pravi odraz tih principa. I uz to neodoljiva. Podloga za čokoladnu

KREKERI SA BRAŠNOM OD LEBLEBIJE
Ovi krekeri sa brašnom od leblebije su se pokazali kao odlična ideja, a već znamo da sam veliki ljubitelj leblebije. Kako i ne bi kada

5 IDEJA ZA HRANJIVI DORUČAK
Da biste pokrenuli svoj metabolizam i započeli dan na zdrav način, pripremila sam vam 5 ideja za hranjivi, ukusni doručak.