Da li je insulinska rezistencija opasna? Kako je otkriti? Može li se pomoći? Insulinska rezistencija (IR) je poznata kao predijabetno stanje, te ukoliko se ne liječi može dovesti do dijabetesa tipa 2 i drugih zdravstvenih problema. To je u stvari metabolički poremećaj koji se još označava i kao metabolički sindrom X ili sindrom insulinske rezistencije. …
INSULINSKA REZISTENCIJA – SKRIVENA EPIDEMIJA NAŠEG DOBA Read More »
Koja doza je prava, osnovno je životno pitanje za sve. Postizanje balansa i prava mjera stvari umjetnost su življenja. Spoj dobrog i lošeg, balans suprotnosti, koherencija krajnosti. Kada smo kod kafe, jedni je smatraju otrovom, drugi poželjnim, blagotvornim napitkom. Kažu da je Nikola Tesla tražio svaki dan da mu se napravi kafa, ali je ikada …
Najjednostavniji savjet da popravite kvalitet svoje ishrane stane u dvije riječi – obrok salate. Zašto je to broj 1 u mojim preporukama? Zato što prema svim istraživanjima ne unosimo dovoljno svježe biljne hrane. Voće se nekako i provuče, slatko je i primamljivo. Ali, povrće ne jedemo dovoljno. Većina ljudi u svježem (sirovom) obliku jede tek …
“Pravilnom ishranom do hormonske ravnoteže”. Zvuči previše zahtijevno? Vjerujte mi da nije, alida zahtijeva posvećenost i razumijevanjeprocesa u našem organizmu. Hormoni, ti mali glasnici koji utiču na sve što se događa u organizmu od izmjene materija, rasta i razvoja do toga kako se osoba osjeća, lako mogu doći u neravnotežu pod djelovanjem različitih unutrašnjih i …
