“Pravilnom ishranom do hormonske ravnoteže”. Zvuči previše zahtijevno? Vjerujte mi da nije, alida zahtijeva posvećenost i razumijevanjeprocesa u našem organizmu. Hormoni, ti mali glasnici koji utiču na sve što se događa u organizmu od izmjene materija, rasta i razvoja do toga kako se osoba osjeća, lako mogu doći u neravnotežu pod djelovanjem različitih unutrašnjih i …
Špinat – šta je cijela istina? Jedna moja draga novinarka me prije neki dan zamolila da joj dam svoju izjavu u vezi sa informacijom koja se pojavila u medijima, a glavni akter je ŠPINAT. Naime, govorilo se o tome da se u špinatu nalazi supstanca koja povećava snagu naših mišića i koja djeluje kao doping, te …
Imunitet znači identitet. A vaš identitet je sve ono što jeste. Na fizičkom, psihičkom i duhovnom nivou. Zaista je istina, dakle kada se kaže – ono ste što jedete. Za dobar imunitet donosim 8 najboljih savjeta nutricioniste, koje smatram osnovom kada je u pitanju kreiranje zdravlja i imuniteta na duge staze. 1. HIDRIRANJE Počnite dan …
DOBAR IMUNITET – 8 NAJBOLJIH SAVJETA NUTRICIONISTE Read More »
