Zdravi recepti
Većina ljudi je navikla na industrijske, nezdrave stvari, pogotovo slatkiše. To je sasvim normalno, jer nas time bombarduju sa svih strana.
Međutim, kada im pokažemo kako se lako prave zdrave a slatke stvari, uz naravno slane, oduševe se ukusom i ne mogu da vjeruju da su to zapravo recepti koje je dao nutricionista.
Probaj neke od recepata ispod i istovremeno uživaj u hrani, dobrom osjećaju i činjenici da jedeš zdrave, a vrlo ukusne stvari.
HLJEB BEZ GLUTENA
Ako mene pitate, ovo je najbolji hljeb bez glutena koji sam probala! Mekan, ukusan – ma savršen! Ako mislite da priprema hljeba bez glutena zvuči
POSNI JELOVNIK ZA 3 DANA
Vrijeme je posta, odn. nemrsa. Pored vjerskih razloga, praktikovanje posta je dobro i za detoksikaciju cijelog organizma. Ukoliko ti je dosadila tradicionalna posna hrana, koja
Jednostavni a zdravi Snickers
Kako sam došla na ideju za zdravi Snickers? Neki dan mi se jeo kolač od datula, na koji sam se “navukla” posljednjih sedmica… Ali mi
Biljno mlijeko kao alternativa – mlijeko od lješnjaka
Biljna mlijeka se vijekovima konzumiraju u različitim kulturama. Međutim, njihova popularnost u posljednjoj deceniji je naglo skočila. Ljudi biraju biljno mlijeko umjesto mliječnog iz različitih
KREKERI SA SJEMENKAMA BEZ GLUTENA
Krekeri sa sjemenkama prave se brzo i jednostavno a odličan su izbor za užinu ukoliko skijate, idete na izlet u prirodu, ali i u školi
Obrok salata sa mladim sirom
Najjednostavniji savjet da popravite kvalitet svoje ishrane stane u dvije riječi – obrok salate. Zašto je to broj 1 u mojim preporukama? Zato što prema